В 39, я оказалась на этом рубеже с лишними 5-7 кг, чувствовала себя часто без сил, с утра сложно вставать, да и в целом желаний на что-то было мало. И есть я в 42, полна энергии, активна, с ясным умом, желанием жить, творить, с легкостью и чувством своего тела и организма. Вот эти два человека до и после, абсолютно разные люди в плане здоровья и самочувствия.
Я никогда за всю свою жизнь не сидела на диетах, и не могла себе представить этого, так устроен мой мозг, если чего-то нельзя, я буду только об этом и думать, только это и есть.
Представить себя без хлеба, сладкого, и т д- я просто не могла!! Не верила что это возможно. Представить себя активной, легко просыпающейся по утрам, желающей заниматься спортом и вести активный образ жизни- я тоже уже не могла в свои 39, просто не позволял организм. Тогда по совету подруги я обратилась к нутрициологу, Юле Коротеевой. Которая после полного моего чекапа, увидев результаты анализов и ДНК, полностью дала мне инструкции к самой себе. Показала и рассказала причины и следствия. И что будет если не менять образ жизни, и что будет если поменять. Я доверилась. Мне важно знать причины, тогда я могу себе объяснить почему мне не рекомендуется иметь в рационе например глютен или молочку. И некоторые другие корректировки по питанию плюс витамины. Вернуться в то тело я совсем не хочу, есть то что мне вредит- иногда хочется, не скрою, иногда я даже себе позволяю съесть что-то из прошлого), но вопрос в целом в подходе к своему рациону и образу жизни, делать нежеланные продукты снова основой своего рациона я не позволю себе уже, так как понимаю чем это чревато.
Тогда я могу сказать что Юля мой проводник в новую жизнь). Совсем с другим качеством и набором базовых вводных данных. Когда ты здоров- это база, без которой невозможно быть счастливым. Я писала уже Юле благодарности и мои удивления в открытиях для самой себя. Но думаю это и будет моим еще одним спасибо и таким главным отзывом - она правда изменила качество моей жизни. Всегда была на связи, поддерживала и объясняла. Юля, я от всей души вам благодарна за все что мы с вами прошли)), и за то что теперь я чувствую себя как в свои 20, имея при этом 42 летний мозг- это отличное сочетание), благодарю!
Ирина